O uso das ervas para fins medicinais (prática atualmente conhecida como fitoterapia), tem sua histórica mesclada com as origens da sociedade. Muitos são os benefícios que a correta aplicação das ervas pode trazer ao nosso corpo e mente, sendo capaz de tratar variadas mazelas como a indigestão, úlceras, psoríase e insônia. Veremos aqui 18 ervas que podem curar.
1. Gengibre
O gengibre é um dos remédios naturais mais poderosos que existem. Pode ser utilizado para proteger o estômago contra úlceras ou mesmo na prevenção de náuseas e enjoos. Pode também aliviar a dor, pois é um analgésico natural.
2. Erva-de-São-João
A erva-de-são-joão é utilizada há muito tempo para tratar depressão com muita eficácia. Também traz efeitos benéficos no tratamento de dores nervais e ansiedade. O uso desta erva em comunhão com outros medicamentos é desaconselhado, dada à força de interação da erva no organismo.
3. Camomila
O chá de camomila é amplamente conhecido por ser capaz de acalmar. Além disso, pode aliviar os sintomas de insônia e trazer benefícios ao sistema nervoso.
4. Arnica
A arnica é utilizada pela medicina homeopática há muito tempo. É capaz de aliviar traumas físicos, apaziguando a dor. Normalmente, a arnica é aplicada através de pomada sobre o local que se deseja impulsionar a cura.
5. Alho
O alho é um antisséptico natural. Fortalece o sistema imunológico e é capaz de prevenir gripes e resfriados. Tem papel fundamental na prevenção de diversos tipos de câncer, como o de estômago. É aconselhado ao menos dois dentes de alho por dia no preparo das refeições. Veja aqui receitas de chá de alho.
6. Ginkgo
O ginkgo biloba tem origem na China e é amplamente conhecido no Brasil. Graças aos glicosídeos aos e flavonoides em geral que estão presentes em sua composição, o ginko melhora a circulação e também o fluxo sanguíneo. Além disso, comprovadamente pode ajudar a melhorar a memória.
7. Echinacea
Um tipo de margarida roxa que pode melhorar a qualidade do sistema imunológico do corpo. Além disso, pode ser utilizada para tratar úlceras, gripes, amigdalite e também herpes zoster, cujo surgimento é recorrente quando a imunidade está baixa.
8. Aloe vera
Além de ser capaz de aliviar queimaduras na pele, a aloe vera é uma excelente planta antibacteriana e antifúngica. Pode ser utilizada como antisséptico bucal para prevenir problemas relacionados a mazelas dentárias.
9. Ylang ylang
Além de ser popularmente conhecido por ajudar a tratar problemas relacionados à impotência sexual nos homens, o ylang ylang possui propriedades capazes de evitar palpitações e hiperventilação no organismo.
10. Hortelã
Encontradas aos montes em quase todo quintal de casa, as folhas de hortelã são capazes de aliviar cólicas, indigestão e dor menstrual. Seu chá é feito de forma simples, bastando ferver uma xícara de água com um punhado de folhas de hortelã bem lavadas.
11. Lavanda
A lavanda pode trazer benefícios físicos e mentais. Seu extrato ou pomada pode ser aplicado diretamente sobre queimaduras, feridas, picadas e mordidas. Além disso, se sua essência for aplicada na fronha e no travesseiro a noite de sono será tranquila.
12. Árvore-do-chá
Natural da Austrália, a árvore-do-chá tem propriedades antissépticas poderosíssimas. Seu creme ou extrato pode ser aplicado para limpar ferimentos e machucados. Além disso, suas propriedades antivirais e antibacterianas garantem proteção contra parasitas.
13. Yam Mexicano
O Yam Mexicano pode ser encontrado no Brasil como “inhame selvagem” ou mesmo “inhame mexicano”. É um poderoso medicamento natural para aliviar dores da menopausa, diminuindo as dores sentidas nesse período.
14. Flores de calêndula
As flores de calêndula são utilizadas para tratar problemas dos olhos e pele. Também é capaz de reduzir a dor de varizes no corpo. Seu chá é facilmente preparado com a infusão da flor e serve especialmente para aliviar dores menstruais, além dos benefícios citados acima.
15. Hamamélis
Hamamélis é fruto da extração da casca de uma árvore nativa americana. Pode ser utilizada para tratamentos tópicos relacionados a pele, como espinhas, contusões e hemorroidas. Aplica-se normalmente através de compilado, creme ou pomada.
16. Olíbano
Encontrada especialmente na África do Norte, a extração da resina da árvore de incenso, olíbano, é capaz de aliviar a tensão e ansiedade, além de possuir propriedades antienvelhecimento. Pode também tratar feridas e úlceras.
17. Matricária
A matricária é capaz de aliviar dores de cabeça e enxaqueca. Pode também reduzir dores menstruais e de artrite. Como seu efeito é muito poderoso, recomenda-se que não seja utilizada por gestantes.
18. Óleo de Prímula
O óleo de prímula pode reduzir a rigidez muscular graças às altas quantidades de ácidos graxos em sua composição, como o ômega 6. É recomendado também para melhorar os níveis de concentração.
Ervas medicinais e recomendações gerais
É importante procurar a orientação de um médico ou profissional de saúde antes de optar por iniciar tratamento com uma erva ou outra. Somente o médico poderá confirmar se o uso de determinadas ervas é permitido para o seu organismo.
fonte: greenme.com.br
