A vontade é sempre intensa, mas a compulsão por alimentos doces ou gordurosos também não dá trégua. A compulsão alimentar, ou impulso alimentar, é um dos grandes vilões quando o assunto é a dieta, sendo a principal causa da obesidade, do sobrepeso e do efeito sanfona nas pessoas que tentam emagrecer.
Que tal investir nos florais de Bach, uma terapia natural de cura? “A compulsão alimentar está ligada às emoções, é muito comum uma pessoa se voltar para a comida quando está nervosa ou ansiosa”, explica Márcia Rissato, terapeuta floral, formada pelo Instituto Bach do Brasil.
São indicados três florais: Cherry Plum, Crab Apple e Chestnud Bud, todos ajudam a manter as emoções sob controle e não deixar cair na tentação! “A fome é uma necessidade fisiológica que o organismo tem de repor a energia gasta para sobreviver. Já o impulso está diretamente ligado às emoções e não é uma necessidade. É um hábito”, explica Márcia Rissato.Jornal do Brasil
